亮泽飘逸 植物护发DIY

化妆品点评网:www.dianpingw.com 报道:

 想头发加快生长速度?

 
每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。   
 
想头发更加强韧浓密?
 
富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外,多吃深色蔬菜,如菠菜等也能让头发更加浓密。
 
食物护发的全能冠军——海带
 
经常食用海带不但能补充身体的碘元素,对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。
 
想头发更加湿润亮泽?
 
平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、猕猴桃,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
 
如何有效抑制头屑?
 
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物,因为它们会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。
 
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,属于酸性的甜品,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。
 
3. 可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊肉,牛肉,猪肉,红米,鸡肉,意大利粉,奶,蛋。
 
4. 各种去屑洗发液对于头皮屑现象严重的男性效果不明显。 如果用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净,就能抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
 
5. 苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果,可抑制头皮屑生成。

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最新评论

  1. 漫步
    漫步 2017-09-02 15:27:46
    沙发....沙发....沙发....沙发....
  2. 漫步
    漫步 2017-09-02 15:27:46
    做广告不。。。

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